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疫情期间，“宅”在家里能做什么？

宣布时间：

2020-02-15

众志成城，抗击疫情，万象城官网板材，与您配合努力。

当下，不绝变革的数字，严峻庞大的疫情，牵动着亿万人的心。冲锋在一线的人们，冒着危害、顶着压力、撑着劳累，不绝与病魔做着斗争，而困在家里又不甘闷在家里的我们，不可走落发门抗击疫情，那么窝在家里的我们能为打赢这场战役做些什么呢？

细数一下，一年你有几多时间真正陪伴在怙恃家人身边？趁着这段漫长的居家时光，我们可以实验和怙恃一起做一些事情，你会发明，你历来没有花过这么多时间陪伴他们。

1、和家人一起下厨做一道历来没有做过的菜。

2、教怙恃学会用智能手机，耐心一些，就像小时候怙恃教我们走路说话一样。

3、你和怙恃之间，有一直难以解决或相同的问题吗？趁这个时间和爸妈坐下来认真聊一聊吧。或许聊完之后，你们能解开相互的心结，关系更进一步。

4、和家人一起拍一张全家福，不需要很专业的设备，不需要化隆重的妆容，架妙手机，在家里的沙发上，和家人一起拍一张全家福，作为今年这个特别的春节的纪念。

好禁止易有个可以好好调解自己的长假，但许多人往往因为作息杂乱和饮食不纪律，假期事后反而倍感疲惫。一个自律的人的一天是怎样的呢？

1、早睡早起，好好吃早餐。

2、坚持运动，选择一项喜欢的居家运动，每天坚持，不绝挑战自己的极限，假期事后或许你会惊喜的发明，不但你的身材坚持的好好的，并且还练就了一个你以前从不敢奢望的运动强项。

疫情给我们带来生活的未便，是各人有目共睹的，同时给我们心灵带来苦闷，无聊，担心等等情绪，那就多听听音乐吧。听音乐是疗理种种心理问题很好的要领，听些自已喜欢听的歌，缓解消除自己的不良情绪，坚持乐观向上的美意情。

宅在家不可出门？追剧就是标配了。把很早就想看却因为平时没时间追的好剧找出来，每天拿出1小时时间好好欣赏吧，注意�；な恿ε秪

这段时间最特别的地方就在于，你一个人独处的时间变多了。内心强大的人，都明白在远离喧嚣的时候，沉下心回首已往、计划未来，好好认识自己。

1、复盘，总结已往的2019年，你事情学习上乐成的经验或者失败的教训，为疫情事后的事情学习做好充分的准备。

2、计划，凭据事情复盘做一些改变吧，好好计划一下接下来的事情计划，做一颗“不可替代”的螺丝钉。

3、知识创立美好未来，每天关闭手机1小时，认真、专注的读一本喜欢书。

4、陪孩子、家人一起学习，一起进步。

每天抽出一些时间做做家务吧，让家成为最洁净最宁静的地方，同时学会做一个爱生活、会生活的人。

漫长的宅家时间正是养成自律的好时机，为自己制定一个有意义的改变计划，或早睡早起，或戒掉一个坏习惯，突如其来的“长假”，是一个难得的好时机。

面对疫情，无论是“家宅族”用微小力量抗击疫情，或是“不信谣，不传谣”用自信凝聚前行力量，照旧冲锋在一线与病毒屠杀，我们每个人都在为我们的国家尽心着力。我们坚信，在祖国的坚强领导下，有全国人民万众一心、众志成城，我们一定能够打赢这场疫情阻击战。

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